Źródła żelaza

Jak to jest z tym żelazem?Najlepsze źródła żelaza. Źródła żelaza.Które żelazo jest lepsze, roślinne czy zwierzęce?Co zwiększa przyswajalność żelaza?Jak jeść, gdy mamy niedobór żelaza?Czym objawia się i skutkuje niedobór oraz…

Czytaj dalej Źródła żelaza

Weganizm a białko

Weganizm a białko Czy białko roślinne jest niepełnowartościowe? Tylko białka zwierzęce moga zaspokoić nasze zapotrzebowanie? Czy na diecie wegańskiej grozi niedobór białka?Jeśli chcesz dowiedzieć się wszystkiego o białku na diecie wegańskiej to…

Czytaj dalej Weganizm a białko

Dlaczego weganizm?

Dlaczego weganizm? Dlaczego weganizm? Poznaj moje powody, dla których wybrałam dietę wegańską. Dlaczego weganizm? Gdybym miała odpowiedzieć na pytanie, które ludzie zadają mi najczęściej to byłoby to pytanie dlaczego ludzie…

Czytaj dalej Dlaczego weganizm?